Manfaat Berhubungan seks

10 Manfaat berhubungan seks untuk kesehatan yang jarang diketahui

Artikel ini disajikan bagi anda yang sudah dewasa (+18 thn) atau yang sudah memiliki pasangan resmi

Manfaat Berhubungan seks dengan pasangan tak hanya terasa asik. Akan tetapi lebih dari itu, dengan melakukan seks secara rutin ternyata juga berdampak baik untuk hidup anda khususnya bagi kesehatan. Berikut sejumlah manfaat melakukan seks untuk kesehatan

Manfaat Berhubungan seks

 

  1. Membantu untuk menjaga sistem kekebalan tubuh

Riset di Wilkes University di Pennsylvania menemukan bahwa mahasiswa yang pernah melakukan hubungan seks satu atau dua kali seminggu memiliki tingkat antibodi yang lebih tinggi dibandingkan dengan siswa yang jarang melakukan hubungan seks.

Disamping itu Anda tetap harus melakukan hal lain yang membuat sistem kekebalan tubuh Anda baik, seperti:

  • Makan dengan benar.
  • Tetap aktif.
  • Tidur yang cukup.
  • lakukan vaksinasi
  • Gunakan kondom jika Anda bila anda atau pasangan anda mengidap penyakit menular seksual
  1. Meningkatkan Libido Anda

“Berhubungan seks secara rutin akan membuat kehidupan seks lebih baik dan akan meningkatkan libido Anda,” kata Lauren Streicher, MD. Dia adalah asisten profesor klinis kebidanan dan ginekologi di Northwestern University’s Feinberg School of Medicine di Chicago.

Bagi wanita, melakukan hubungan seks dengan pelumasan vagina, aliran darah, dan elastisitas, katanya, yang semuanya membuat seks terasa lebih baik dan membantu Anda lebih mendambakannya.

  1. Meningkatkan Kontrol Kandung Kemih Wanita

Lantai panggul yang kuat penting untuk menghindari inkontinensia, sesuatu yang akan mempengaruhi sekitar 30% wanita di beberapa titik dalam kehidupan mereka.

Seks yang baik adalah seperti latihan untuk otot dasar panggul Anda. Bila Anda mengalami orgasme, ini menyebabkan kontraksi pada otot-otot itu, yang memperkuatnya.

  1. Menurunkan Tekanan Darah Anda

Penelitian menunjukkan hubungan antara seks dan tekanan darah rendah, kata Joseph J. Pinzone, MD. Dia adalah CEO dan direktur medis Amai Wellness.

“Sudah banyak penelitian,” katanya. “Satu studi penting menemukan bahwa hubungan seksual secara khusus (bukan masturbasi) menurunkan tekanan darah sistolik.” Itu adalah angka pertama tes tekanan darah Anda.

  1. Hitungan sebagai Latihan

“Seks adalah bentuk latihan yang hebat,” kata Pinzone. Ini tidak akan menggantikan treadmill, tapi itu penting untuk sesuatu.

Manfaat berhungan Seks dapat membakar kalori sekitar lima kalori per menit, empat kalori lebih banyak daripada menonton TV. Ini memberi Anda pukulan satu-dua: Ini menumbuk detak jantung Anda dan menggunakan berbagai otot.

  1. Menurunkan Resiko Serangan Jantung

Kehidupan seks yang baik bagus untuk jantung Anda. Selain cara yang bagus untuk meningkatkan detak jantung Anda, seks membantu menjaga kadar estrogen dan testosteron Anda seimbang.

“Ketika salah satu dari mereka rendah Anda mulai mendapatkan banyak masalah, seperti osteoporosis dan bahkan penyakit jantung,” kata Pinzone.

Berhubungan seks lebih sering bisa membantu. Selama satu penelitian, pria yang melakukan hubungan seks setidaknya dua kali seminggu setengahnya cenderung meninggal karena penyakit jantung karena pria yang jarang melakukan hubungan seks.

  1. Mengurangi rasa sakit

“Orgasme bisa menghilangkan rasa sakit,” kata Barry R. Komisaruk, PhD, seorang profesor layanan ternama di Rutgers, State University of New Jersey. Ini melepaskan hormon yang membantu meningkatkan ambang rasa sakit Anda.

Stimulasi tanpa orgasme juga bisa dilakukan triknya. “Kami telah menemukan bahwa rangsangan vagina dapat menghambat sakit punggung dan kaki kronis, dan banyak wanita telah memberi tahu kami bahwa stimulasi diri genital dapat mengurangi kram menstruasi, nyeri rematik, dan bahkan di beberapa kasus bahkan sakit kepala,” kata Komisaruk.

  1. Dapat Mengkhindari kemungkinan terjadinya Kanker Prostat

Pergi untuk bersenang-senang bisa membantu menangkal kanker prostat. Pria yang sering berejakulasi (minimal 21 kali sebulan) cenderung tidak terkena kanker prostat, yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association.

Tidak jelas bahwa seks adalah satu-satunya alasan yang penting dalam penelitian itu. Banyak faktor yang mempengaruhi risiko kanker. Tapi lebih banyak seks tidak akan menyakitkan.

  1. Meningkatkan Tidur anda menjadi lebih baik

Anda mungkin mengantuk lebih cepat setelah berhubungan seks, hal tersebut merupakan hal yang paling sering terjadi setiap kali sehabis melakukan hubungan seks.

“Setelah orgasme, hormon prolaktin dilepaskan, yang bertanggung jawab atas perasaan rileks dan mengantuk” setelah berhubungan seks, kata Sheenie Ambardar, MD. Dia adalah seorang psikiater di West Hollywood, California.

  1. Meringankan Stres

Dekat dengan pasangan Anda bisa menenangkan stres dan kecemasan.

Ambardar mengatakan bahwa menyentuh dan memeluk dapat melepaskan hormon alami “perasaan-baik” alami tubuh Anda. Gairah seksual melepaskan zat kimia otak yang meningkatkan sistem kesenangan dan penghargaan otak Anda.

Seks dan keintiman bisa meningkatkan harga diri dan kebahagiaan Anda juga, kata Ambardar. Ini bukan hanya resep untuk hidup sehat, tapi juga selamat

Demikian tentang Manfaat berhubungan seks untuk

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *